Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (800) 700-8... — показать

Для того, чтобы тренировки проходили максимально безопасно и эффективно, перед походом в зал нужно выполнить фитнес-тестирование — данный способ поможет определить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, на что влияют такие факторы, как возраст, всевозможные травмы и болезни. Во время теста специалист в большинстве случаев замеряет параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был обозначен показатель OwnIndex, он определяет аэробную тренированность, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста удастся не только дать корректную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность нагрузок рекомендуется в данном случае, но и увидеть в будущем прогресс ваших занятий.